Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 106.76g | Carbs: 180.32g.
Breakfast: Гурман Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Булгур. Dinner: Данон Йогурт, Сыр Гауда, Цветная Капуста, Судак. Snacks/Other: Миндаль, Курага. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|