Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 108.99g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Груша Красная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|