Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 127.36g | Carbs: 195.76g.
Breakfast: Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Айсберг, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Кофе (Растворимое), Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|