Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 47.56g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Киви, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сыр Брынза Рассольный, Яйцо (Целое), Волжаночка Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Кабачком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Pektusin 76's Weight History
|