Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 76.68g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Castello Сыр с Голубой Плесенью, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Увелка Перловая Каша, Равис Бедро Куриное без Кожи . Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Обережье Творог 5%, Красная Цена Чернослив Сушеный, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsadora30's Weight History
|