Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 110.17g | Prot: 79.41g | Carbs: 77.72g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Сыр Чеддер, Грейпфрут, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Цукини, Печень Говяжья, Морковь, Лук. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 18%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Studying - 2 hours, Showering - 5 minutes, Yoga - 45 minutes, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 55 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olivcka.'s Weight History
|