Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 60.59g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Alpen Gold Клубнично-Йогуртовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Семена Льна, Мёд, Сила Злаков Овсяные Хлопья . Lunch: Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная. Dinner: Мёд, Яйцо Всмятку, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Зенченко Кефир , Зенченко Сметана 15%, Булаевский Творог Творог Нежирный. Snacks/Other: Зенченко Кефир , Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|