Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 57.47g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген с Семечками, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каравай Хлеб для Тостов. Lunch: Perva Начинка для Лаваша, Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Салат Черемша Огурец Яйцо Сметана. Dinner: Запеканка Капуста Фасоль Яйца Сыр. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|