Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 51.70g | Carbs: 65.59g.
Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Süt, Zeytinyağı, Tereyağı, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Aknaz Light Beyaz Peynir, Peynirli Börek, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çoban Salatası, Fırında Patates, Fırında Köfte. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatihysnmz's Weight History
|