|
📝 На 27.04.20:
Вес - 55,4
86/67,5/93
ОпГ - 76,5
ОЖ - 81
📑20.04 - 26.04:
СрднК - 1636 ккал
СрднВ - 55,5
📝 На 04.05.20:
Вес - 55,4
86/67/93
ОпГ - 76
ОЖ - 82
📑26.04 - 03.05:
СрднК - 1747 ккал
СрднВ - 55,1
📌 Сегодня залило 💦, через 4 дня КД) Поэтому результатом довольна, уверенно двигаюсь к телу своей мечты 💕🥰
|
55.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 16.82g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: АТБ Роллини, Чай, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . Dinner: Своя Лінія Батончик "Wild Roar" , Чай, Помидоры, Верес Икра Кабачковая Экстра . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|