Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 129.62g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Куриные Сосиски, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Хлеб Черный, Сметана , Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Рыба на Пару. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
роман заборцев's Weight History
|