Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
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53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1875 kcal
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Fat: 83.76g | Prot: 120.43g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Banane. Lunch: Pruneau Sec, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Banane, Pomme, Tomates, Picard Écrasée de Pommes de Terre à l'huile d'olive, Entrecôte de Boeuf. Dinner: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf, Huile d'Olive, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges. Snacks/Other: Cookies Pierre Hermé, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Envia Petits Fromages Frais 0%. more...
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1780 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 55 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Clembnnl's Weight History
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