Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 80.47g | Carbs: 98.21g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Клубника, Яйцо, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Хлеб Черный, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сосиска. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|