Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
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69 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1632 kcal
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Fat: 48.26g | Prot: 149.99g | Carbs: 277.29g.
Breakfast: Saper di Sapori Miele di Melata, Luxor Salsa Tahina Integrale, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto). Lunch: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Ciliegie, Pesca, Ananas, Artica Focaccia Prosciutto e Formaggio, Carrefour Salmone Affumicato Selvaggio Dell'alaska, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Dinner: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Ciliegie, Ravanelli, Pomodori, Finocchio, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Other: Crepes Proteica al Cacao. more...
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2212 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Corsa - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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marcasnow's Weight History
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