Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 52.58g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Апельсином, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Просто Грибы Шампиньоны Резаные. Lunch: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Любятово Хлопья Кукурузные, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Dinner: Имбирь Маринованный, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Рис Вареный, Минтай Жареный. Snacks/Other: Магнит Банан, Красная Цена Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|