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kann wohl nicht hinhauen, dann müsste ich an 3 Tagen im dauer Essen ohne Bewegung gewesen sein. 😏🙄 schaun wir mal was der Freitag sagt. schöne Woche für euch.
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75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1478 kcal
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Fat: 37.76g | Prot: 73.14g | Carbs: 200.97g.
Breakfast: Maribel Sauerkirschmarmelade, Magerquark, Kohlhase Kapitänssülze, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Beste Ernte Champignons 1. Wahl Scheiben, Frosta India Chicken. Dinner: K-Classic 75% Frucht Aprikose, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten. Snacks/Other: Storck Werthers Original. more...
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Gaining 4.7 kg a Week
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