Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 89.62g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 10%, Viola Плавленый Сыр Шоколад, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Сарафаново Молоко Отборное, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Ягодный Край Фрукты в Желе, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яблоко Голден, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Hame Паштет с Индейкой, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Viola Сыр Плавленный Шоколад, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kurt.199's Weight History
|