Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 120.30g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Powerful Progress Протеин, Молоко 1,5%, Молодой Шпинат, Клубника (Замороженная с Сахаром), Киви, Банан. Lunch: Соевый Соус, Салат Айсберг, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Российский. Dinner: Крабовые Палочки, Скумбрия Запеченная, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Редис, Огурец (без Кожуры), Капуста. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|