Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 43.39g | Carbs: 233.66g.
Breakfast: Апельсин, Банан, Финик, Льняные Семена, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Капуста. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Капуста, Огурец (без Кожуры), Горлинка Горчичное Масло , Белая Мука, Лук, Картофель (с Кожурой). Dinner: Варенье из Смородины, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Агро Мастер Чечевица , Горлинка Горчичное Масло , Пшеничные Лепешки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adita Rama's Weight History
|