Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
379 kcal
|
Fat: 13.53g | Prot: 37.16g | Carbs: 24.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|