Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 112.26g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Михаэлла Пастилки Фруктовые Яблочные, Савушкин Творог 5%, Красная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Полесские Пряности Капуста Квашеная с Клюквой, Куриная Грудка Отварная, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Эколайн Рис Пропаренный, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Lays Чипсы с Солью, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Вино Пино Нуар, Ян Сыродел Сыр "Пармезан Классический", Моя Славита Кефир 1,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.shestopalova's Weight History
|