Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 91.35g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Чумак Томатная Паста 25%, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе (Растворимое), Помидоры, Сыр Гауда, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ферма Ряжанка 3,2% , Яйцо, Своя Линия Мука Цельнозерновая. Lunch: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Олімп Булгур Класичний, Хліб Б/Д на Ц/Б, Свекольник. Dinner: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пп Конфеты с Бананом, Сильпо Лосось Слабосоленый, Білоцерківський Творог 5%, Для Вас Хлібці Класичні, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana28@'s Weight History
|