Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 123.96g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Сервелат, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Халва, Зеленый Чай, Магнит Банан, Хлеб Суздальский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Консервами Рыбы. Snacks/Other: Лещ Горячего Копчения, Жигулевское Пиво. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapochka.'s Weight History
|