Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
62 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 58.60g | Carbs: 224.77g.
Breakfast: Чай, Дружковская Халва Халва , Wawel Чёрный Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Мёд, Пирог с Вишней, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Ичня Сгущенка, Ферма Сыр Моцарелла, Киевхлеб Булочка Малятко , Свекла Вареная, Свинина Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Замороженная Малина, Сливы, Замороженная Вишня, Сахар, АТБ Банан, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Лукас Печенье Зерновое , Яготинский Кефир 2,5%, Селянське Молоко 2,5%, Капучино, Пастила, Яблоко Айдаред, Здраво Галети Прості Справжні, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Омлет с Помидорами. more...
|
|
2932 kcal
|
Exercise:
Shopping - 15 minutes, Reading - 35 minutes, Hiking - 2 hours and 50 minutes, Cooking - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Cross Training - 25 minutes, Breastfeeding - 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|