Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
75 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 62.39g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр "Полесский" 30%, Яичный Омлет. Lunch: Royal Nut Паста Лен - Кокос-Шоколад , Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Березка Сыр "Полесский" 30%, Картофель Тушеный с Курицей, Помидоры. Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Люкс , Березка Сыр "Полесский" 30%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Лаваш. Snacks/Other: Банан, Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Лайм, Петрушка, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|