Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 71.32g | Carbs: 175.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Valio Сыр Российский 50%, Хлебопек Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Добрый Сок Томатный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Чай, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Borealis Креветка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Дары Кубани Томатный Сок, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|