Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 142.76g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Черная Смородина, Мрия Ванильный Сахар, World's Rice Мука Рисовая, Словяночка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Білоцерківський Творог 0%. Lunch: Veladis Паштет Икорный Тресковый, Вареное Яйцо, Стрелки Чеснока, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ с Говядиной, Зеленый Борщ. Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая), Капустный Салат. Snacks/Other: Капуста, Яблоко Семеринка, Комо Сыр Российский . more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavo4kapetrova's Weight History
|