Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 43.75g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вершкові Смаколики Сирковий Крем 9%. Lunch: Лукас Печенье Зерновое , Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб Бородинский, Свинина Запеченая, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко, Апельсин, Сухие Семена Чиа, АТБ Банан, Молокія Йогурт 1.6%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_kotletka's Weight History
|