|
Неожиданно!
|
66 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 98.30g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Творог 9%, Малиновое Варенье. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Березка Сыр Сулугуни 40%, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Картошка Вареная. Dinner: Топ Мороженое Манго Маракуйя, Сырники Диетические. Snacks/Other: Сыр Домашний, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|