Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 89.88g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Сахар, Зенченко Молоко 3,2%, Мумуня Молоко 3,2%, Рахат Карамель Рачки, M&M's M&M's , Гарнец Мука Овсяная, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо, Курица Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Зенченко Молоко 3,2%, Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Рахат Какао-Порошок, Бишкульский Кефир, Приправыч Желатин, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anoliwin's Weight History
|