Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 76.59g | Carbs: 192.78g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Alpen Gold Молочный Шоколад, Запеканка@eleoni, Банан. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Картофель Отварной, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Яйцо, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Other: Карусель Сэндвич с Ветчиной на Тостовом Хлебе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|