Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 103.07g | Carbs: 255.94g.
Breakfast: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Шампиньоны, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Dinner: Райт Котлета Домашняя Жареная, Алексеевское Сгущенное Молоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Курага, Лента Сухари Изюмные, Good Food Семечки Подсолнечника, Алексеевское Сгущенное Молоко, Лента Сухари Изюмные, Банан, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|