Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
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69.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1231 kcal
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Fat: 70.52g | Prot: 79.56g | Carbs: 52.37g.
Lunch: 계란볶음밥, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 아임닭 통후추맛 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 양배추찜. Dinner: 소주 처음처럼, 삼겹살, 참치김밥. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
흡..과체중이면 빨리빠질줄알았는데 생각보다
그게 아니더라구요..저도 내려갔다가 좀 쪘다가..
반복중이네요ㅠㅠㅠ숫자에 연연안해야지..무한세뇌중입니당 ㅋㅋ큐ㅠㅠ
04 May 20 by member: 53키로되기
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..하하하 님마음내맘같다요...어제술마시고 또쪗다용..ㅎ
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