Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
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82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3379 kcal
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Fat: 42.73g | Prot: 328.88g | Carbs: 409.57g.
Lunch: ソイプロテイン, ささみ, 干し芋. Dinner: ゆで卵, ささみ. Snacks/Other: 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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