Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
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69.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3535 kcal
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Fat: 162.18g | Prot: 141.72g | Carbs: 381.68g.
Breakfast: Biscotti Frollini, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Biscotti Frollini, Noci, Melinda Mela, Carote Bollite, Zucchine Cotte, Patata Bollita, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Ala di Pollo, Carne e Pelle (Arrosto, Cotta). Dinner: Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Banana, Noci, Uovo all'occhio di Bue, Zucchine Cotte, Speck, Tre Mulini Pizza Margherita Surgelata . Snacks/Other: Cioccolatino, Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Maina Colomba. more...
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steady weight
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raffaeke755's Weight History
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