Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
42.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 46.12g | Carbs: 68.49g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Süt. Dinner: Sarı Tatlı Mısır, Ayran Çorbası, Kırmızı Lahana, Maydanoz, Nane, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Derya Ton Balığı. Snacks/Other: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ceviz, Tadım Sarı Leblebi, Badem, Kaju, Hurma. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plastikdüşler's Weight History
|