Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 92.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 110.04g | Prot: 111.45g | Carbs: 223.59g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Matt Le Mais Bio. Lunch: Divella Ottimini al Cacao, Melanzana, Colle Maggio Provola Dolce , Carrefour Speck, Carote, Petti Passata di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Tre Mulini Tagliatelle Fresche all'uovo. Dinner: Prosciutto Crudo, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Lenticchie Cotte, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Other: Uovo, Granarolo Panna Fresca, Zucchero, Burro, Farina Bianca, Cioccolato Fondente. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|