Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 63.39g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Большие Креветки (4). Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлета Рыбная. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Азбука Вкуса Пирожное Прага От Шеф-Кондитера. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
пресс - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serialoved's Weight History
|