|
Всем привет с майскими!
Ну что два дня шашлыки и на весах +
А сегодня овсяноблин, не знаю насколько меня хватит, калории считаю впервые, раньше вообще не парилась, ела что хотела...
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 54.69g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Печенье Шармики, Королевский Хлеб Круассан с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лобио, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|