Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
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69.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2719 kcal
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Fat: 56.21g | Prot: 165.84g | Carbs: 370.91g.
Breakfast: le Conserve della Nonna Confettura Extra Frutti di Bosco, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Noci, Alesto Mirtilli Rossi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Totano, Seppie, Vino Rosso da Tavola, Sugo alla Marinara, Calvé Ketchup, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Italia Hamburger con Erbette, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. Dinner: Jean Pierre Fette Croccanti, Calvé Ketchup, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Develey Dressing con Yogurt, Freshona Funghi Champignon a Fette, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Finocchio Crudo, Peperone Rosso Dolce, Now Foods Ultra Omega 3, Zucchine, Cipolle Rosse, Patate Americane. Snacks/Other: Belbake Dark Chocolate Drops, Natural Plus Whey Pro, Granarolo Latte di Mandorla, Belbake Uva Sultanina, Belbake Cranberries, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Self Omninutrition Proti Snack, Mirtilli, Certossa Gallette di Farro Bio. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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