Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 71.67g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Какао, Грецкие Орехи, Словяночка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Козуб Отруби Овсяные , Морковь. Lunch: Стрелки Чеснока, Борщ с Говядиной, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Заречье Йогурт 1%, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Dinner: Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Комо Сыр Российский , Клубника, Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavo4kapetrova's Weight History
|