Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3333 kcal
|
Fat: 140.29g | Prot: 165.79g | Carbs: 297.61g.
Breakfast: Landers Сыр Сулугуни, Березка Сыр "Полесский" 30%, Овсяная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Щи Кислые. Dinner: Мороженое, Тирамису, Ролл Калифорния, Гиппо Роллы с Форелью, Сыром и Салатом, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Суши, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Водка, Пицца Пепперони (36 см), Пицца Домашняя, Пицца с Ветчиной, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|