|
вчера наелась на ночь, думаю овуляция.
|
54.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 77.02g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Котлетки из фарша трески, Огурец (без Кожуры), Лаваш, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Молоко, Эклер, Самса, Пирожок с Картошкой, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Попкорн без Масла, Молоко, Мармелад. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|