Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 81.83g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Курага, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лента Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Печенье пп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|