Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 119.99g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Варенье. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами, Молочный Суп. Dinner: Пирожное Корзиночка, Сырники Диетические, Рисовый Плов, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
|
2141 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 50 minutes, Padel Tennis - 22 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|