Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
62 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 79.20g | Carbs: 228.26g.
Breakfast: Розумний Вибір Молоко Згущене, Кофе, Ферма Сыр Моцарелла, Рис Отварной, Дружковская Халва Халва , Пирог с Капустой, Грецкие Орехи. Lunch: Картофель, Фруктове Асорті в Шоколаді "Пригощайся" , Свинина Тушеная, Авокадо, Здраво Галети Прості Справжні, Зеленый Лук, БКК Лаваш Кавказский, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Мёд, Здраво Галети Прості Справжні, Селянське Молоко 2,5%, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Йогурт Домашний, Киевхлеб Овсяное Печенье, Селянське Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Сто Пудов Льон, АТБ Банан, Яблоко Айдаред, Морковь. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Reading - 45 minutes, Breastfeeding - 15 minutes, Cooking - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Hiking - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|