Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 92.44g | Carbs: 70.53g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Quest Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Праздничного Торта, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Еврозлак Манная Крупа, Творог 5%. Lunch: Салат Айсберг, Шпинат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Ультрамарин Печень Трески Натуральная. Dinner: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Parmalat Молоко 0,5%, Quest Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Праздничного Торта. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkinss's Weight History
|