Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
516 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 15.45g | Carbs: 67.68g.
Breakfast: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Гречка Отварная, Вода, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|