Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 58.45g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо (Целое), Булаевский Творог Творог Нежирный. Lunch: Гречка Вареная, Тефтели с Рисом, Зенченко Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Зеленый Чай, Изюм. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|