Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 113.31g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Огурец, Яйцо Куриное, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Fitness Formula Коллаген, Энержи Драйн Эффект, Творожное-яблочные кексик. Lunch: Творожное-яблочные кексик, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец, Пятерочка Редис, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью, Фрикадельки из куриной грудки. Dinner: Ашан Молоко 0,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Дыня, Творожное-яблочные кексик. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|